癫痫患者在患病后，往往会失去自信，觉得自己与正常人不同。这种自卑心理会严重影响患者的生活质量和治疗效果。因此，开启心灵之旅，进行心理调节，重塑自信，是癫痫患者走向康复的重要一步。

患者要进行自我肯定。每天早上起床后，对着镜子给自己一个微笑，说一些鼓励自己的话，如“我很棒”“我能行”等。通过不断地自我肯定，患者能逐渐改变对自己的负面评价，增强自信心。

参加康复训练活动能帮助患者提升自我能力。患者可以参加一些与癫痫康复相关的训练课程，如认知训练、运动训练等。在训练过程中，患者能不断提高自己的身体机能和认知能力，感受到自己的进步和成长，从而增强自信。

学会应对挫折也是心理调节的重要内容。癫痫患者在治疗过程中可能会遇到各种挫折，如病情反复发作、治疗效果不佳等。当遇到挫折时，患者要保持冷静，分析原因，寻找解决办法。不要把挫折看作是失败，而是看作是成长的机会。

此外，患者还可以通过阅读成功案例来激励自己。了解其他癫痫患者是如何战胜疾病、重拾自信的，能让患者看到希望，相信自己也能做到。同时，患者要相信医学的进步，积极配合医生的治疗，相信通过自己的努力，一定能够战胜疾病，重塑自信。