秋季癫痫预防需警惕以下常见误区：

误区1：“秋冻”能增强抵抗力

真相：癫痫患者体质特殊，受凉可能引发感冒，间接诱发发作；

建议：根据气温变化及时添衣，尤其保护颈部、腹部。

误区2：发作后立即停药

真相：自行停药会导致血药浓度骤降，引发更频繁发作；

建议：调整用药需严格遵医嘱，即使无发作也需坚持服药2-3年。

误区3：多吃滋补品强身

真相：人参、鹿茸等温补品可能加重内热，导致痰湿内生；

建议：以平补为主（如山药、枸杞、红枣）。

误区4：运动越剧烈越好

真相：高强度运动（如篮球、足球）会增加大脑缺氧风险；

建议：选择低强度、持续性运动（如快走、游泳需有人陪同）。

误区5：忽视心理问题

真相：长期抑郁会降低癫痫阈值，增加发作风险；

建议：

加入病友群分享经验；

咨询心理医生，必要时使用抗抑郁药物（如舍曲林）。