癫痫是一种由大脑神经元异常放电引发的慢性疾病，治疗需结合发作期急救、药物治疗、生活方式调整及长期康复管理。

一、发作期急救：分秒必争，降低风险

保持呼吸道通畅：迅速将患者平躺，头偏向一侧，解开衣领和腰带，防止呕吐物或分泌物堵塞气道。

防止意外伤害：在关节处垫软物（如毛巾）避免擦伤，移除周围尖锐物品；切勿强行按压肢体，以免造成骨折或肌肉拉伤。

记录发作细节：观察发作时间、症状（如抽搐部位、是否口吐白沫），为医生诊断提供依据。

及时就医：若发作持续超过5分钟，或短时间内多次发作，需立即拨打急救电话。

二、药物治疗：规范用药，避免误区

个体化用药：根据发作类型（如全面性、部分性）选择药物，例如全面性强直阵挛发作常用丙戊酸钠，部分性发作多用卡马西平。

剂量调整：从小剂量开始，逐渐增加至有效剂量，避免突然停药或增减剂量，以防诱发“撤药性发作”。

定期监测：每3-6个月复查血药浓度、肝功能和血常规，及时调整方案。

副作用管理：常见副作用包括头晕、嗜睡、体重增加，若出现严重皮疹或肝功能异常需立即就医。

三、康复管理：细节决定健康

规律作息：每日睡眠7-9小时，避免熬夜或过度劳累，午休控制在30分钟内。

饮食调整：

多吃富含镁的食物（如南瓜籽、菠菜），辅助神经功能修复；

限制咖啡因（咖啡、茶）和酒精摄入，避免诱发发作；

避免辛辣、油腻食物，减少高糖食品（如蛋糕、巧克力）。

适度运动：选择散步、瑜伽等低强度运动，避免游泳、高空作业等高风险活动；运动前充分热身，运动后补充水分。

安全防护：家中安装防撞条，浴室使用防滑垫；外出时携带病情说明卡，注明紧急联系人。

四、家属支持：科学陪伴，减少焦虑

学习急救知识：参加培训课程，掌握发作期处理技巧。

心理支持：鼓励患者表达情绪，避免歧视或过度保护，帮助其重建社会信心。

定期随访：陪同患者复诊，记录发作日记（时间、诱因、症状），为医生调整方案提供参考。