儿童癫痫患者因身体发育未成熟，冬季更易受外界因素影响，家长需加强护理，降低发作风险。

一、保暖防感冒

儿童免疫力较低，冬季易患呼吸道感染，感冒可能诱发癫痫发作，以下风险和建议需重视：

风险：感冒时，身体会产生炎症反应，释放炎症介质，这些介质可能影响大脑的神经细胞，诱发癫痫发作。此外，感冒引起的发热、咳嗽等症状也可能导致患儿身体不适，增加发作风险。

建议：根据气温变化及时增减衣物，避免穿过多导致出汗后受凉。可采用洋葱式穿衣法，即多层轻薄衣物叠加，方便根据温度调整；外出时佩戴帽子、手套，保护头部和手部；室内保持通风，每天定时开窗通风，保持空气新鲜；避免人群密集场所，减少感染机会，如需前往公共场所，可佩戴口罩。

案例：某5岁患儿冬季因感冒未及时治疗，引发高热惊厥，后确诊为癫痫。高热惊厥是儿童常见的急症，反复发作可能损伤大脑，增加癫痫的发病风险。

二、饮食调理

儿童正处于生长发育阶段，合理的饮食对控制癫痫发作至关重要，以下禁忌和推荐食物需了解：

禁忌：避免高糖、高盐、辛辣食物，减少咖啡、茶、巧克力摄入；禁止饮酒。高糖食物可能导致血糖波动，影响大脑能量供应；高盐食物可能引起水钠潴留，增加脑部压力；辛辣食物刺激胃肠道，影响营养吸收；咖啡、茶、巧克力中的兴奋性成分可能诱发发作；酒精对儿童神经系统损害极大，必须严格禁止。

推荐：清淡易消化的食物（如米粥、蔬菜汤）、富含蛋白质的食物（如鸡蛋、鱼肉）、富含维生素的食物（如橙子、胡萝卜）。清淡食物易于消化吸收，减轻胃肠道负担；蛋白质是身体生长发育的重要物质，有助于增强体质；维生素对维持神经系统正常功能有重要作用。

注意：避免暴饮暴食，定时定量进食，养成良好的饮食习惯；鼓励孩子多喝水，保持肠道通畅，防止便秘。便秘时，排便用力可能导致腹腔压力增加，影响脑部血液循环，诱发发作。

三、加强监护

儿童自我保护能力弱，发作时易受伤，家长需加强监护，以下监护要点需掌握：

风险：儿童癫痫发作时可能突然倒地、抽搐，易导致摔倒、烫伤、骨折等意外伤害。例如，患儿在发作时若靠近热水瓶、尖锐物品等，可能造成严重后果。

建议：家长需学习急救知识，发作时立即将孩子平放，头偏向一侧，清除口腔分泌物，防止窒息。若患儿口腔内有食物、呕吐物等，需及时清理，保持呼吸道通畅；避免强行按压肢体，防止骨折，发作时患儿肢体肌肉强烈收缩，强行按压可能导致肌肉拉伤或骨折；记录发作时间和症状，及时送医，详细向医生描述发作情况，有助于医生准确诊断和治疗。

环境安全：家中尖锐物品、热水瓶等需放置在孩子无法触及的地方；避免孩子单独外出或从事危险活动（如爬高、游泳）。在孩子活动的区域设置防护设施，如安装防护栏、防撞条等，确保孩子安全。