饮食的“精准调控”

生酮饮食（KD）：

机制：高脂低碳水化合物饮食迫使机体分解脂肪供能，产生酮体抑制神经元兴奋性；

适应症：药物难治性癫痫（尤其儿童Lennox-Gastaut综合征），有效率约50%；

风险：需专业营养师指导，长期使用可能引发血脂异常、肾结石。

维生素补充：

维生素B6：缺乏可能导致婴儿痉挛症发作；

维生素D：抗癫痫药可能加速维生素D代谢，需定期监测骨密度。

运动的“风险分级”

低风险：慢跑、游泳（需有人陪同）、乒乓球；

高风险：潜水、滑雪、拳击（易因外伤或过度换气诱发发作）；

特殊建议：癫痫控制良好的患者可参加马拉松，但需随身携带急救卡。

职业的“边界管理”

禁止职业：飞行员、火车司机、高压电工；

适配职业：会计、作家、远程办公IT人员（避免夜班和高压环境）。

常见问题答疑

Q：癫痫患者能生育吗？

A：可生育，但需孕前3个月调整为致畸性低的药物（如拉莫三嗪），孕期需密切监测血药浓度。

Q：癫痫会遗传给下一代吗？

A：部分类型（如青少年肌阵挛癫痫）遗传风险较高，但多数为散发病例，建议进行基因检测评估风险。