部分抗癫痫药（如苯妥英钠）可能影响运动表现，而运动又可能改变药物代谢速度，需通过精准管理实现“1+1>2”的效果。

用药与运动协同策略

时间安排

短效药（如左乙拉西坦）：运动前1小时服用，避免血药浓度波动。

缓释片（如丙戊酸钠缓释片）：必须整片吞服，不可掰碎或嚼碎（影响缓释效果）。

夜间运动者：若服用苯巴比妥等镇静作用强的药物，需调整运动时间为下午。

剂量调整

长期规律运动者：每3个月检测血药浓度（如丙戊酸钠有效浓度为50-100μg/mL）。

增加运动量时：

避免自行减药（可能引发“撤药性发作”）；

咨询医生是否需分次服药（如将每日1次改为每日2次）。

应急处理

先兆识别：若运动中出现口角抽动、视物模糊、胃部不适等先兆，立即停止运动。

药物备用：

随身携带地西泮舌下片（发作时含于舌下）；

儿童可使用直肠给药地西泮凝胶（需家长提前学习操作）。

患者故事

一位马拉松爱好者通过与医生制定“运动-用药日历”，成功完成半程马拉松且未发作。其方案包括：

赛前1周将丙戊酸钠剂量从每日2次调整为每日3次（分散血药浓度峰值）；

比赛日携带便携式血氧仪，监测血氧饱和度（维持≥95%）；

每5公里补给一次含电解质凝胶。

行动建议

首次尝试新运动前，务必携带近3个月脑电图报告咨询神经科医生，制定个性化方案。