中医将癫痫归为“痫证”，认为秋季“燥邪”易伤肺阴，导致肝阳上亢，引发发作。现代营养学则强调通过补充特定营养素（如Omega-3脂肪酸、镁、维生素B6）来稳定神经细胞膜。结合两者优势，以下药膳可实现标本兼治：

天麻炖乳鸽

材料：天麻10克、乳鸽1只、枸杞10克、姜片3片。

做法：乳鸽处理干净后与天麻、枸杞、姜片同炖1.5小时，加盐调味。

功效：天麻含天麻素，能抑制神经元过度放电；乳鸽提供硒元素，增强抗氧化能力；枸杞补肝肾、明目，适合长期服药导致肝肾阴虚的患者。

黑芝麻核桃糊

材料：黑芝麻50克、核桃30克、糯米粉20克、冰糖适量。

做法：黑芝麻、核桃炒香后磨粉，与糯米粉加清水煮成糊，加冰糖调味。

功效：黑芝麻补肝肾、润五脏，核桃健脑益智，二者富含不饱和脂肪酸，能改善脑血液循环，减少发作后认知障碍。

百合莲子粥

材料：百合20克、莲子15克、大米100克、冰糖少许。

做法：百合、莲子泡发后与大米同煮至粥稠，加冰糖调味。

功效：百合清心安神，莲子健脾止泻，大米补中益气。此粥适合秋季失眠、腹泻的癫痫患者，能调节自主神经功能。

科学依据：

研究显示，维生素B6缺乏与癫痫发作相关，而南瓜、香蕉等食物富含该营养素。建议每日摄入1.3毫克维生素B6，可通过食用100克南瓜或1根香蕉实现。

镁离子可调节钙通道功能，减少神经元兴奋性。癫痫患者每日镁摄入量应达到400毫克，可通过食用30克杏仁或200克菠菜补充。