第一步：确保环境安全

将患者转移至阴凉、通风处，远离硬物、水源或高处。若在户外，用衣物垫高头部，避免头部直接接触地面。

第二步：保持呼吸道通畅

迅速将患者头偏向一侧，解开衣领、腰带，清除口腔分泌物。若患者佩戴假牙，需取出防止误吸。

第三步：防止二次伤害

抽搐发作时，切勿强行按压肢体或塞入物品（如筷子、毛巾），可能导致骨折或窒息。可在关节处垫软物保护，记录发作持续时间。

第四步：及时就医信号

若发作超过5分钟未缓解，或24小时内反复发作3次以上，需立即拨打急救电话。就医时携带患者近期脑电图报告、用药记录及发作视频（如有），便于医生快速诊断。

案例警示：2024年7月，一名16岁患者在游泳时突发癫痫，因未及时脱离水面导致溺水。专家强调，癫痫患者严禁单独游泳，即使病情稳定也需在监护人陪同下进行浅水活动。