癫痫发作前，部分患者会经历先兆期（即“预警信号”），这是大脑异常放电的初始表现，持续数秒至数十秒。识别先兆可帮助患者采取防护措施，减少意外伤害：

躯体感觉异常：

一侧肢体麻木、刺痛，或头部、躯干出现“电流感”“灼热感”。

胃气上涌、恶心感，类似“晕车”或“消化不良”。

视觉异常：

看到闪光、光圈、黑点或彩色条纹，甚至视物变形（如物体变大/变小）。

听觉异常：

耳鸣、嗡嗡声，或听到不存在的声音（如音乐、人声）。

嗅觉/味觉异常：

闻到腐臭味、烧焦味等刺鼻气味，或口中出现金属味、苦味。

精神情绪变化：

莫名恐惧、焦虑，或突然“似曾相识”（感觉当前场景曾经历过）。

应对建议：若出现先兆，患者应立即停止危险活动（如开车、游泳），寻找安全位置坐下或躺下，并告知周围人协助防护。家属可记录发作时间及症状，为医生诊断提供依据。